形意拳“腰”的重要性，看了豁然开朗！ (第1/2页)
腰既是一身的中节之中，也是一身的根节之根，既是上体与下体连接、转动的枢纽，又是一身之劲、力的发源地。
所以说“一身之劲在于腰”�
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腰既是一身的中节之中，也是一身的根节之根，既是上体与下体连接、转动的枢纽，又是一身之劲、力的发源地。
所以说“一身之劲在于腰”�
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